Formación integral de Instructores de Pilates

Los Principios del Movimiento proporcionan una base sólida para el entrenamiento en todos los entornos de entrenamiento y con cualquier equipo. Obtendrás una caja de herramientas completa para entrenar eficazmente a los clientes para que se recuperen de lesiones, mejoren su condición física general y mejoren su rendimiento.

Requisitos previos

• No se requieren requisitos previos

Mat 1 constituye la base del método Pilates. Este curso incluye una introducción a la historia y principios del método Pilates y los ejercicios de nivel inicial e intermedio. Cada ejercicio incluye entrenamiento sobre modificaciones, desafíos, el propósito del ejercicio y precauciones para lesiones y poblaciones especiales. Se incluyen cómo diseñar e impartir clases grupales y pautas para enseñar a personas mayores y clases pre y posnatales.

Requisitos previos:

• Principios del movimiento
• 10 clases de Mat (recomendado)
• 6 meses de experiencia enseñando movimiento y anatomía (recomendado)

Mat 2 enseña los ejercicios restantes de Mat de nivel intermedio y avanzado para una comprensión completa del programa Pilates Mat. Las conferencias incluyen el desarrollo progresivo de habilidades para lograr ejercicios avanzados, programación para clases intermedias y avanzadas y creación de clases Mat exitosas.

Requisitos previos:

• Principios del movimiento
• Mat 1

El Pilates Mat mejorado completa el entrenamiento en Mat añadiendo anillos, rodillos, bandas y pelotas a los ejercicios tradicionales en Mat. Además, Enhanced Mat incluye ejercicios funcionales para la parte superior e inferior del cuerpo, expandiendo el trabajo en Mat más allá del núcleo para desarrollar fuerza y ​​flexibilidad en todo el cuerpo. Se presenta el Sistema de programación corporal equilibrada para que el diseño de clases sea fácil, efectivo y divertido. Agregar accesorios a una clase de tapete los hace más dinámicos, creativos y accesibles, ¡y a los clientes les encantan los juguetes!

Requisitos previos:

• Principios del movimiento
• Mat 1 y Mat 2, o un programa equivalente de Pilates Mat

Este curso le presenta lo que Joseph Pilates llamó el Reformador ‘Universal’, que es la pieza central del estudio de equipos de Pilates y una herramienta de entrenamiento invaluable. Reformer 1 te enseña cómo utilizar de forma segura el Reformer y muchos de los ejercicios iniciales e intermedios de Pilates Reformer. Reformer 1 también revisa las modificaciones y variaciones comunes necesarias para enseñar al cliente frente a ti y te brinda el «por qué» detrás del «qué», potenciando habilidades de razonamiento crítico desde el comienzo de su capacitación.

Requisitos previos

• Principios del movimiento
• 20 clases de reformer (recomendado)
• 1 año de movimiento docente (recomendado)
• Anatomía requerida antes de realizar la prueba

Reformer 2 amplía el potencial del Reformer con ejercicios intermedios y avanzados e incluye modificaciones y protocolos de seguridad asociados. Reformer 2 también explora programas diseñados para poblaciones específicas, incluidos clientes pre y posnatales, clientes con osteoporosis y clientes con problemas lumbares. También se incluyen el diseño de clases, la evaluación dinámica y la corrección de patrones de movimiento disfuncionales comunes.

Requisitos previos:

• Reformer 1

Reformer 3 es el pináculo del trabajo Reformer e incluye ejercicios avanzados y súper avanzados. Desafía a los clientes a lograr lo mejor con secuencias progresivas diseñadas para enseñar a los estudiantes habilidades de movimiento avanzadas. Además, nuestra programación basada en principios te guiará en la creación de clases multinivel seguras y exitosas.

Requisitos previos:

• Reformer 1 y 2, o un programa equivalente de Pilates Reformer.

Apparatus 1 presenta el Trapeze Table (Cadillac), Chair y Barrels para brindar una educación completa sobre el sistema Pilates. El aparato 1 incluye ejercicios de nivel inicial e intermedio en cada equipo junto con la seguridad, la configuración y su función en el entorno del estudio de Pilates. Cada equipo proporciona un entorno de capacitación único para crear una experiencia integral para un cliente o una clase.

Requisitos previos:

• Mat 1
• Reformer 1
• 20 sesiones de estudio de Pilates (recomendado)
• 1 año de experiencia laboral en un campo relacionado (recomendado)

Apparatus 2 incluye ejercicios de nivel intermedio de Trapeze Table (Cadillac), Chair y Barrels,  así como información sobre el diseño de clases en el entorno del estudio de Pilates. Se incluye información sobre el trabajo con poblaciones especiales, incluidos problemas de espalda y hombros.

Requisitos previos:

• Apparatus 1

Apparatus 3 completa el programa integral de formación de profesores de Pilates con ejercicios intermedios, avanzados y súper avanzados en Trapeze Table (Cadillac), Chair y Barrels. El sistema de programación Principios del movimiento corporal equilibrado se aplica al aparato para crear pautas claras para el diseño de clases.

Requisitos previos:

• Apparatus 2

Conozca la estructura y función de los huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos, y el origen, inserción y acción de los principales músculos del movimiento, construyéndolos usted mismo sobre nuestro esqueleto. Este curso cubre el torso, la cadera, los muslos, los hombros, la parte superior de los brazos y la columna. Incluye manual a todo color con soporte de vídeo. Se ofrece presencial y virtual.

Requisitos previos:

• No se requieren requisitos previos

Obligatorio:

• Comprar el Kit de construcción de esqueleto y arcilla de Anatomía 3D de Balanced Body